最近

夕食をとることがあまりなくなった。

バテて食欲が、ということもあるけど、

食べなくても平気という感じで。

 

そのせいか体重も少し減った。

胃腸にかかる負担も少なくなったからか、

なんとなく寝付きもよくなったような。

 

1日3食にこだわらずでもいいかなあと。

 

author:上手浩一郎, category:-, 22:03
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