身体


今年こそはと心に誓っている肉体改造。
パフォーマンスを上げるというのもそうだし、
もっと切実なのは疲れにくい、疲れてもなるべくとれる身体。

興味があるととりあえず買ってしまう。
書いてあることを全て実践というのはなかなか難しいけど、
エッセンスを少しでも多く取り入れられたら少しずつ変化はあるかなと。
author:上手浩一郎, category:-, 20:11
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