習慣

トレーニングが習慣化してくると

身体を動かさないと気持ち悪くなって

しないとなんとなく1日が終われない気になる。

 

見た目は多分まだそんなに変化はないけど、

自分の感覚的にはずいぶん違ってきている。

 

身体のバランスや姿勢は明らかに良くなっていると思う。

あと精神的にも落ち着いてきているような。

 

日々の生活も以前より丁寧に送れていると思うし、

少しずついい流れになってきているなと思う。

author:上手浩一郎, category:-, 22:34
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