古傷
ここ何日か、重いものを持ち上げたり、
運んだりしているせいか腰の古傷が再び痛みだした様子。

遠い遠い昔にやってしまったのと同じ箇所。
ただの腰痛とちょっと違うのでタチが悪い。

ずっとストレッチや体操をしてケアしてきたつもりだけど、
やっぱり1度やったところは完全には治らないのだと思い知る。

安静にしてても改善しないので何かしら動きながら痛みを緩和せねば。
author:上手浩一郎, category:-, 17:31
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