決めた

今日まで悩んだけど来年兵庫である吹奏楽演奏会に出ることにした。

 

正直前回ほどは練習にも通えないかもしれないし、

本番もどうかなっていうのはあるけど、

とりあえずやれるところまでやろうと。

 

 

author:上手浩一郎, category:-, 22:11
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集い

音楽仲間さんと集い。

 

ギターにフルートにピアノに合唱。

飲んだり食べたり初見で合わせたり。

 

みなさん人柄も良くてほんとに気を使わない空間。

こういう関係っていいなと思う。

 

またやりたいな。

author:上手浩一郎, category:-, 21:24
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シャンプージプシー

 

今までずっとシャンプーが1つに固まってた時期がなくて、

いろんなものを試してきてるけどそろそろ終わらせたい。

 

ネットでたまたま見つけたシャンプーを買う。

クゥオというメーカーのアマトラ ヘアバスesというの。

 

本当はこれの上のメゾフォルテっていうのが良さそうだったけど、

サロン、それも限られた所でしか売ってないみたいで。

 

でもこれでも結構高かった。

定価だと5000円ぐらい。

もちろん安いところで買ったけど。

 

使い出したばっかりだからなんともいえないけど結構良さそう。

仕事でいつも髪がバサバサになるのでちょっとぐらいケアしてやらねば。

author:上手浩一郎, category:-, 19:07
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これって

朝起きたらいきなり右肩周辺が痛い。

一時のものかと思ったけど夜になっても痛い。

 

原因がさっぱり分からないんだけど、

ふと思ったのがこれが四十肩ってやつなのかと。

 

症状的にもわりと近いし、

でもこんなにいきなりなるものなのか。

 

ストレッチしながらひとまず様子見。

author:上手浩一郎, category:-, 19:07
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風邪だろうか

午後から頭痛。

夕方から寒気も。

 

薄着で寝て寝冷えしたのか、どうも風邪引いたっぽい。

こんな時期に。

 

葛根湯を飲んで早めに寝るに限る。

今、体調を崩してるわけにはいかない(崩してるけど)。

author:上手浩一郎, category:-, 22:18
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昨日ほどではないけどやっぱり寝る前になんとなく不安になる。

体調が良くないのかもしれない。

 

あと夜中に必ず目が覚める。

朝まで熟睡っていうことはほとんどない。

 

時々徹夜してるしなあ。

生活習慣を改めないといけないなと思う。

author:上手浩一郎, category:-, 22:06
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夜中に突然、胸騒ぎというか、

なぜか分からないけど不安でしょうがなくなって

全く寝られなくなった。

 

原因は分からず。

テレビで観たちょっと怖い内容の番組だったのか、

それとも自律神経のバランスが崩れたのか、

友人さん曰く、更年期の症状に似てるねとも。

 

おかげで寝不足な今朝。

今日はちゃんと寝られたらいいけど。

author:上手浩一郎, category:-, 22:48
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